Filaments sébacés ou points noirs : comment faire la différence

Les filaments sébacés et les points noirs se ressemblent au premier coup d'œil, mais ce n'est pas la même chose. Les filaments sébacés font partie du trajet normal du sébum dans vos pores : de petits points plats, régulièrement espacés, grisâtres ou beiges, généralement sur le nez. Les points noirs sont des pores obstrués : moins nombreux, plus gros, plus foncés et plus dispersés. La différence compte, car les filaments ne sont pas quelque chose à éliminer, alors que les points noirs répondent à une routine régulière.

Que sont les filaments sébacés ?

Chaque pore du visage est relié à une glande sébacée, qui produit le sébum, l'huile qui garde la peau souple. Les filaments sébacés sont les fines colonnes de sébum et de cellules mortes qui tapissent le pore sur leur chemin vers la surface. Les dermatologues les décrivent comme un mélange de sébum et de cellules cornées autour du follicule pileux, surtout visible dans les zones les plus grasses du visage.

Autrement dit, ils ne sont pas le signe d'une peau sale ni d'un problème. Ils font partie de l'anatomie normale de la peau. Certaines personnes les voient simplement plus que d'autres, généralement celles qui ont la peau plus grasse ou des pores plus visibles sur le nez, le menton et le centre des joues.

Que sont les points noirs ?

Un point noir est un pore obstrué par un excès de sébum, des cellules mortes et des bactéries, resté ouvert à la surface. Selon l'American Academy of Dermatology, la couleur foncée n'est pas de la saleté : c'est la matière qui obstrue le pore qui fonce au contact de l'air. Un point blanc est la même obstruction, avec le pore refermé par-dessus.

Les points noirs sont une forme légère d'acné, appelée techniquement comédons ouverts. Ils peuvent apparaître partout où la production de sébum est élevée, et ils ont tendance à aller et venir selon le niveau de sébum, les produits utilisés et les habitudes.

Filaments sébacés ou points noirs : comment faire la différence ?

Placez-vous à la lumière du jour devant un miroir, et observez l'ensemble plutôt qu'un seul point.

Une règle simple : si chaque pore de votre nez porte le même petit point pâle, il s'agit presque certainement de filaments sébacés. Si vous voyez quelques points nettement plus foncés et plus gros parmi des pores dégagés, ce sont plus probablement des points noirs. Beaucoup de gens ont les deux.

Faut-il presser les filaments sébacés ?

Non. Presser fait sortir la colonne de sébum, et le pore paraît plus net pendant un moment, mais le filament se reforme, parce qu'il fait partie du fonctionnement du pore. Entre-temps, appuyer et pincer peut irriter la peau. L'American Academy of Dermatology souligne que triturer ou presser peut rendre les pores plus visibles, et non moins.

Il en va de même pour les patchs pour le nez utilisés plusieurs fois par semaine. Ils retirent le haut du filament, ce qui est satisfaisant, puis le filament revient. Si vous en utilisez, gardez-les occasionnels.

Qu'est-ce qui aide vraiment avec les filaments sébacés ?

Vous ne pouvez pas les éliminer, et vous n'en avez pas besoin. Vous pouvez les rendre moins visibles.

• Nettoyez deux fois par jour, en douceur. De l'eau tiède, pas chaude, et un nettoyant non comédogène, sans frotter.
• Utilisez des produits non comédogènes. Cherchez des mentions comme « sans huile » ou « n'obstrue pas les pores » sur votre crème hydratante, votre écran solaire et votre maquillage.
• Envisagez un nettoyant à l'acide salicylique. L'AAD indique qu'il peut aider à désobstruer les pores. S'il assèche votre peau, alternez-le avec un nettoyant doux et utilisez-le le soir.
• Portez un écran solaire tous les jours. Avec le temps, les dommages du soleil réduisent la fermeté de la peau, ce qui peut faire paraître les pores plus gros.

Et qu'est-ce qui aide avec les points noirs ?

Les points noirs répondent à une routine, avec suffisamment de temps. L'American Academy of Dermatology recommande un rétinoïde pour aider à désobstruer les pores, et l'adapalène est offert sans ordonnance. Un nettoyant au peroxyde de benzoyle peut aussi faire partie de la routine. Donnez six à huit semaines à toute approche avant de la juger, et ne frottez pas : la pointe foncée n'est pas de la saleté, et frotter a tendance à irriter plutôt qu'à dégager.

Si les points noirs persistent après ce délai, un dermatologue peut proposer une extraction professionnelle ou des options sur ordonnance. Nous couvrons l'approche complète à la maison dans comment se débarrasser des points noirs à la maison, et le nez en particulier dans pourquoi les points noirs reviennent sans cesse sur le nez.

La vapeur aide-t-elle avec les filaments sébacés ou les points noirs ?

La vapeur assouplit la surface de la peau et la laisse plus nette et plus souple au toucher, ce qui explique pourquoi c'est une étape classique avant un masque ou un soin. Elle ne dégage pas les pores à elle seule, et ce n'est pas une raison de presser ensuite. Voyez la vapeur comme une préparation, pas comme une extraction. Pour comprendre ce que fait réellement une brume chaude, commencez par les bienfaits de la vapeur nano-ionique pour le visage.

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La place de ces étapes dans votre journée est expliquée dans l'ordre de la routine soin : par quoi commencer. Et si vous ne savez pas encore ce dont votre peau a besoin, faites notre analyse de peau IA gratuite.

Sources

• American Academy of Dermatology Association. How to treat different types of acne.
• American Academy of Dermatology Association. What can treat large facial pores?
• Mineroff JP, Hyde JT, Hsu S. A case report of sebaceous filaments. Cureus. 2023;15(11):e48656.